Lymfodrenáže přístrojové, manuální

Manuální a přístrojová lymfodrenáž

co od lymfo drenáže očekávat:
  • úleva od pocitu těžkých nohou
  • při otoku dojde ke snížení obvodu, který se ale zase může vrátit
  • rozproudění lymfy
  • odplavení toxinů z periferie do centra (játra, ledviny) a dále ven z těla
je vhodná při: kosmetické indikace:
  • únava nohou
  • zvýšení imunity
  • podpora detoxikace organismu
  • podpora metabolismu
  • zabránit procesu stárnutí
  • zmírnění a prevence celulitidy
zdravotní indikace:
  • úprava žilní nedostatečnosti a prevence otoků a vzniku křečových žil
  • před operací nastartuje lymfatický systém a sníží pooperační otoky, zlepší a urychlí hojení
Nevhodné při (kontraindikace):
  • zelený zákal
  • onemocnění jater a ledvin
  • nejasné bolesti břicha
  • patologické těhotenství
  • horečnaté stavy
  • virózy, bakteriální infekce
  • akutní žilní onemocnění
  • zhoubné nádorové onemocnění
  • zánět podkoží (erysipel)
  • porucha srdeční činnosti
kolikrát a jak často:
  • zhruba 10x, 1x – 5x týdně podle stavu potíží a indikací.
  • pak jednou za 2 – 4 týdny
  • opakovat intenzivní kůru na jaře a na podzim
s sebou:
  • na přístrojovou lymfo drenáž volné ponožky a dlouhé měkké kalhoty
  • na manuální není potřeba speciální oděv
lymfo drenáže je vhodné doplnit:
  •  pohybový (aerobní) režim
  •  kompresivní podkolenky, punčochy nebo legíny
  •  vhodnou výživu
  •  pak se jejich účinek zkvalitňuje.
před lymfo drenáží:
  • zvýšit příjem tekutin na 3-4l denně – neperlivá voda s čerstvou citrusovou šťávou (grep, citrony…), zelený čaj,
  • detoxikační čaje