Co od lymfodrenáže očekávat:
- úleva od pocitu těžkých nohou
- při otoku dojde ke snížení obvodu, který se ale zase může vrátit
- rozproudění lymfy
- odplavení toxinů z periferie do centra (játra, ledviny) a dále ven z těla
Je vhodná při:
kosmetické indikace:
- únava nohou
- zvýšení imunity
- podpora detoxikace organismu
- podpora metabolismu
- zabránit procesu stárnutí
- zmírnění a prevence celulitidy
zdravotní indikace:
- úprava žilní nedostatečnosti a prevence otoků a vzniku křečových žil
- před operací nastartuje lymfatický systém a sníží pooperační otoky, zlepší a urychlí hojení
Nevhodné při (kontraindikace):
- zelený zákal
- onemocnění jater a ledvin
- nejasné bolesti břicha
- patologické těhotenství
- horečnaté stavy
- virózy, bakteriální infekce
- akutní žilní onemocnění
- zhoubné nádorové onemocnění
- zánět podkoží (erysipel)
- porucha srdeční činnosti
Kolikrát a jak často:
- zhruba 10x, 1x – 5x týdně podle stavu potíží a indikací.
- pak jednou za 2 – 4 týdny
- opakovat intenzivní kůru na jaře a na podzim
S sebou:
- na přístrojovou lymfo drenáž volné ponožky a dlouhé měkké kalhoty
- na manuální není potřeba speciální oděv
Lymfodrenáže je vhodné doplnit:
- pohybový (aerobní) režim
- kompresivní podkolenky, punčochy nebo legíny
- vhodnou výživu
- pak se jejich účinek zkvalitňuje.
Před lymfodrenáží:
- zvýšit příjem tekutin na 3-4l denně – neperlivá voda s čerstvou citrusovou šťávou (grep, citrony…), zelený čaj,
- detoxikační čaje
Cena : Manuální lymfodrenáž 900Kč, přístrojová lymfodrenáž 300Kč
